Al zo lang ik met webloggen bezig ben kom ik Zazen tegen, zen-boeddhistische zit meditatie. Tuuur bijvoorbeeld doet er aan, of deed, geen idee of Tuuur het nog doet (in welke zin dan ook), het is alweer anderhalf jaar stil.
Nu in mijn nieuwe stad kwam ik het ook weer tegen. Ik besloot een gratis proefles te nemen. Tijdens de introductie vroeg ik mij hardop af of het wel wat voor mij zou zijn. Ik zat nog geen vijf minuten en had al pijn in mijn rug.
Maar de nieuwsgierigheid was groter dus melde ik mij aan voor de introductiecursus. Die zit er nu na acht weken op. Acht weken lang mediteerde ik dagelijks, in het begin met moeite vijf minuten per dag, tegenwoordig met gemak vijfentwintig minuten.
Twijfel is er nog steeds want soms riekt het teveel naar religie en heeft de gang van zaken in de zendo eng veel vergelijking met kerkdienst van vroeger. Toch acht ik de kans groot dat ik in september verder ga met wekelijkse groepsmeditaties, de voordelen in het heden lijken groter dan de nadelen uit het verleden.
1 reactie
Voeg die van jou toe →[…] bijna een jaar groepsmeditaties te hebben gedaan heb ik de knoop doorgehakt. Mediteren is fijn, of dat nu alleen is of in een […]